CURIOSIDADES

*Richard Sandrack, o menino mais forte do mundo!
Richard Sandrack, nascido na Ucrânia tem 14 anos. Ele é conhecido também conhecido como “o menino mais forte do mundo”.É só olhar seu pequeno e fibroso corpo para entender o titulo.O corpo de Richard é resultado de um constante e árduo treinamento.O garoto treina desde que tinha 3 anos quando seus pais, um campeão de mundial de artes marciais e uma profissional da aeróbica, tiveram a aberrante idéia de fazer dele um precoce fisiculturista. O pequeno Hércules, como é conhecido por seus fãs, treina cinco dias da semana. Duas jornadas são dedicadas exclusivamente ao trabalho abdominal e as outras três reservam-se para artes marciais.
Sua dieta é composta de verduras orgânicas, frutas, saladas, sopas, peixes, frangos, aveia, cereais e nozes. E, além disso, consome diferentes suplementos vitamínicos. Na sua pagina pessoal ele também fala seus hobbies:guitarra, piano, play station, jogos do seu computador,basquete, skate e as cartas de yu-gi-oh.Ainda que fique a duvida de que se terá tempo de praticá-los entre pesos e pesos